viernes, 27 de marzo de 2015

Nuestros Servicios

Somos un Centro especializado en 
Pilates Reformer Y Pilates Piso 

Tanto el Pilates Mat como el Pilates Reformer son métodos de ejercicio que no sólo complementan el entrenamiento sino que también sirven para la rehabilitación física.

Pilates Mat o Piso 

El pilates mat se realiza  sobre una colchoneta con accesorios como mancuernas, pelotas, bandas elásticas, aros mágicos y TRX. El centro postural es el  abdomen que se ejercita continuamente en cada ejercicio. Los ejercicios se basan en movimientos lentos y conscientes.
Pilates en Suspensión 
El trabajo de Pilates combinado con TRX tiene una mayor dificultad, un mayor trabajo abdominal y de estabilización.
Pilates es fundamental para iniciar ejercicios de TRX, 
porque es útil para que la persona adopte las posturas 
recomendadas por los expertos. Si tiene un buen 
entrenamiento en Pilates, está listo para el TRX. 


Pilates Reformer


Fue desarrollado para rehabilitar a personas con lesiones. 
Esta máquina es una especie de cama,
 con ruedas, resortes y cuerdas 
Una de las grandes ventajas del Pilates Reformer es su versatilidad.
Los ejercicios pueden realizarse estando acostados, sentados, de pie, jalando las cuerdas, empujándose de la misma plataforma y utilizando muchas variantes más; además de que puedes hacer uso de accesorios  para aumentar todavía más la variedad de ejercicios disponibles.

Pilates en el Embarazo


 Fusión Pilates también cuanta con un entrenamiento especial para la mujer durante el embarazo y                    el post-parto. Esta modalidad de clase es recomendable hacerla de forma individual.
Ideal para preparar a la futura mamá para las labores        del parto y su recuperación ya que se trabaja 
ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

BAILOTERAPIA




Con la idea de hacer ejercicio de una forma divertida          y cuidar la salud, esta clase  busca que las alumnas se ejerciten de una manera muy distinta .
Es importante resaltar  que en estas clases, no existe un género particular de música, sino que predominan ritmos latinos como la salsa, cumbia, merengue, reguetón, hip hop, bachata, rock and roll, samba, entre otros.


REIKI


Palabra sánscrita  REI energía universal y KI energía vital. 

Es canalización y transmisión de energía  a través de la imposición de manos,para obtener paz y equilibrio : 
Físico: mejoría en dolencias, lesiones. Emocional: problemas sentimentales.Mental: estrés, insomnio, malos hábitos.Espiritual: armonía, paz, equilibrio. 


El reikista actúa como canalizador de la energía y su objetivo es armonizar el cuerpo físico, 

emocional, mental y espiritual .

 Ha sido  reconocido y recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS - WHO) 



CURSOS - TALLERES 
 Te mantendremos informado  de conferencias, talleres, cursos, seminarios, jornadas y demás eventos que realizamos y que nos gustaría compartir contigo.
 Te animamos a que nos propongas  cualquier tema del que te gustaría que habláramos e intentaremos abordarla de un modo u otro. Escríbenos a fusionpilatesquito@gmail.
Deseamos poder contar contigo.

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