Somos un estudio de Pilates donde
desarrollamos el equilibrio
del cuerpo y la mente
a través del movimiento.
Un centro de entrenamiento funcional dedicado a
mejorar la calidad de vida por medio de la actividad
física, integrando diferentes técnicas de ejercicio.
Una aventura donde la salud y la vitalidad
mejoran tu condición física.
Nuestro centro esta compuesto por excelentes
instalaciones, un ambiente acogedor y agradable,
equipado con todos los implementos necesarios
para las sesiones personales o colectivas.
Indicado para personas de cualquier edad que
quieran mejorar su condición física ,aliviar dolores
de espalda, corregir malas postura, para evitar
molestias articulares o musculares.
Los ejercicios van progresando desde
movimientos básicos a complejos y funcionales.
Son ejercicios anaeróbicos, es decir, el trabajo
es en baja frecuencia cardiaca.
Fortalece la musculatura sin aumentar
el volumen muscular.
Aumenta la flexibilidad, mejora el movimiento y
reduce la posibilidad de lesiones.
Esta técnica se adapta a diferentes
niveles de rendimiento físico.
SE PARTE DE UNA NUEVA FORMA
DE PENSAR
AL HACER EJERCICIO !
