martes, 6 de mayo de 2014

Quienes Somos


             


Somos un estudio de Pilates donde
 desarrollamos el equilibrio
 del cuerpo y la mente 
a través del movimiento. 


Un centro de entrenamiento funcional dedicado a 
mejorar la calidad de vida por medio de la actividad
física, integrando diferentes técnicas de ejercicio.





Una aventura donde la salud y la vitalidad
mejoran tu condición física. 


Nuestro centro esta compuesto por excelentes 
instalaciones, un ambiente acogedor y agradable,
equipado con todos los implementos necesarios
para las sesiones personales o colectivas.




Indicado para personas de cualquier edad que 
quieran mejorar su condición física ,aliviar dolores 
de espalda, corregir malas postura, para evitar 
molestias articulares o musculares.

Los ejercicios van progresando desde 
movimientos básicos a complejos y funcionales.

Son ejercicios anaeróbicos, es decir, el trabajo 
es en baja frecuencia cardiaca.

Fortalece la musculatura sin aumentar 
el volumen muscular. 

Aumenta la flexibilidad, mejora el movimiento y 
reduce la posibilidad de lesiones.

Esta técnica se adapta a diferentes 
niveles de rendimiento físico.




SE PARTE DE UNA NUEVA FORMA 
DE PENSAR 
AL HACER EJERCICIO !












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